Stres, niepewność, presja wyników — to codzienność osoby na stanowisku kierowniczym. Oto kilka sprawdzonych praktyk, które pomagają zachować równowagę.
Odporność psychiczna (resilience) nie polega na braku reakcji na trudności, ale na zdolności szybkiego powrotu do równowagi. To umiejętność, którą rozwija się przez lata praktyki, nie dzięki pojedynczemu szkoleniu.
Trzy filary, na których opiera się odporność lidera, to: samoświadomość emocjonalna, regularna regeneracja oraz sieć wsparcia. Bez żadnego z nich długoterminowa skuteczność jest trudna do utrzymania.
W naszych programach rozwojowych kładziemy szczególny nacisk na element samoświadomości — bez zrozumienia własnych reakcji trudno zarządzać emocjami innych. To fundament, na którym budujemy wszystkie pozostałe kompetencje.